10月18日上午，我院“现音讲堂”系列学术讲座《你的体态价值百万》在文东校区公共课第五教室举办，本次讲座主讲为我院教师朱芳，基础教学部主任何苏杰担任主持。
朱芳老师首先讲解了体态的定义及重要性，介绍了日常生活中不正确的体态所带来的危害。如长时间低头看手机会导致含胸驼背，使脊柱侧弯、颈椎疼痛等，影响身体健康的同时也会增加抑郁、自卑等心理疾病发生的可能性。其次，朱芳老师教大家如何观察自身有无遗传因素以及病理、生活习惯等方面影响体态的因素。最后，朱芳老师邀请了现场两名同学进行原地踏步的动态评估，并教给在座同学们改善体态的简单实用练习——正确站姿配合核心呼吸。
通过聆听朱芳老师的讲座，同学们体会到体态的重要性，了解了拥有良好体态的方法，将按照“正确的呼吸模式+正确的运动模式+正确的生活方式”来要求自己，不断提升个人综合素养。
撰稿：何苏杰
排版：颜文博
责编：高 嵩
审核：杨春红
