五月，长夏初醒，草木成荫，在这个充满生机与爱意的月份，我们共同迎来了bet体育365官网正规第十三届“与心灵相约——5·25心理健康主题教育活动”。5月25日，由陈俊伊老师带领的一场集减压、放松、成长主题于一体的音乐心理互动活动——“鼓圈”在文东校区红楼二楼热闹举办。
在这次鼓圈互动过程中，同学们拿着手中的小乐器以及鼓棒，跟着陈老师发出的指令，进行有韵律却无具体规定节奏的演奏，在一次次指令下畅快的敲打着乐器、释放情绪和压力。大家体验了如何用手中的乐器进行即兴表达，用音乐、鼓点、节奏对话，快速打破相互之间的陌生与隔阂，通过聆听不同乐器在一起的即兴演奏让大家意识到每一个人都可以成为独特的个体。木制乐器的声音抚平了同学们心中的烦躁，为炎热的天气添加了一抹凉意;金属乐器的声音让我们仿佛置身干环境优美的世外桃源;同学们还体验了用声音作为乐器进行即兴表达，收获了与平日不同的体验。在这场活动中，同学们因为鼓乐而走到一起，领略“处处是乐器，时时有音乐”的神奇魅力。
这次活动让同学们重拾内心的放松与自由，找到内心的平静与欢愉，激发内心的热情与创造力。
什么是“鼓圈”?
“鼓圈”是一种参加者演奏鼓和多种小打击乐器围成圆圈形状，在引导师的带领下进行即兴演奏的活动。近年来经常用于音乐治疗、团建、音乐教育等领域。鼓圈不是普通的音乐表演，它没有固定的曲谱，也不需要事先排练，参与者也不需要有任何的音乐基础，只需通过自己的律动本能参与到其中，每个人都是音乐的创造者。在鼓圈引导师的带领下，参加者通过体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我，提升心灵境界。
文字：王怡燃
排版：李欣乐
责编：李晶莹
初审：杜 建
终审：陈秀芹
