在这个充满生机与爱意的五月，为加强和推进我校学生心理健康教育工作，进一步提升学生心理素质，5月26日，bet体育365官网正规第十三届“与心灵相约”525心理健康教育主题活动第四场活动——即兴戏剧顺利举办。
我们有幸请到了小明喜剧的主理人田明媚老师作为此次活动的引导老师，31名师生参加了此次活动。
那么什么是即兴喜剧呢？
即兴喜剧是没有剧本，现场出题，同学当场即兴表演的喜剧形式。所有的即兴戏剧都是使用随机的命题，同学们在台上现场创作。由于无法保证“创意”是否能被成功地“塑造”出来，赋予它崭新、当下、无拘无束、冒险又不可预知。即兴戏剧技术被广泛运用在表演、编剧、戏剧治疗、社团戏剧等领域上。即兴戏剧的练习、游戏、技术及演出形式有上千种，更多正陆续被研发。训练包括：肢体表达、角色塑造、剧本创作、即兴反应、接纳、信任、聆听、喜感等。
戏剧讲究相辅相成，冲突，即兴戏剧讲究合作，和队友一起在舞台上突破、冒险，演员不知道故事会走向哪里，怎么发展怎么和队友交流，这都需要突破自身的局限，舞台上打破空间的局限，人的局限，想象力局限。
参与即兴喜剧有什么好处呢？
通过这个活动，可以提高大家的互动和团队合作能力，更好的激发大家的潜能。同学们也可以在游戏中放松心情，把学习的压力释放出来，用轻松愉悦的状态去迎接以后的生活。讲究个人技术，又要打配合。很像是一个球队，既能突显个人技术，发挥每个队员的智慧得到发挥，又讲求整体实力，集体配合而成的智慧结晶场上传递信息越简洁越好。而且每个信息都是一份礼物，互相分享，我扔你接，你扔我接。或像在跳舞，你进我退，你退我进。直接，冒险，表演不同类型的情景剧形式，打开想象力，可能性。
在田明媚老师的带领下，大家首先依次介绍自己名字并做出相对应动作，每一个人介绍完之后，其余成员重复此成员的动作与名字，并要在心里认同、say yes对其给予肯定。即兴增强每位成员的自信心，用全方位的正面思考原则、主动的应变性行为消除害羞、胆怯、犹豫和疑虑，逐渐地增强表演者的自信。而后又进行了即兴未知的“送礼物”小游戏和随机的表演环节。这一系列的即兴表演游戏发展了同学们的创意和创新能力，帮助同学们以不同的角度和方式看世界、提升想象力。在我们还是儿童时，就有天生的想象力，但是随着年龄的增长，想象力往往因被各种规则“框架”住而变得生疏，即兴的魔力让我们“返老还童”。
同学们通过参加此次的即兴喜剧活动懂得、学会用尊重，信任、友爱、宽容的态度与他人相处、合作和分享，体验自身存在的价值，只有爱自己才能更好地关爱他人，提高自信心和珍爱生命。在即兴喜剧中，每位同学都能够从中获得极大的欢愉与自信心，它不仅刺激了快速的思考和认识上的参与，在更深的层面上，即兴表演中的“即兴”两个字搬走了阻碍创意发展和妨碍创造性思维发展的“大石头”。即兴喜剧可以使同学们拥有积极且愉快的体验，在实践中更好的认识和评价自己，获得幸福感，自我认同感，找回自身的创造力。
心如花木，向阳而生，学会我爱我，感谢所有的相遇，成为更好的自己。希望今后有更多机会大家一起走进音乐治疗，用心体验，一起感受音乐的魅力。
文字：李欣宇 王成琪
摄影：耿雨彤
排版：张家第
责编：李晶莹
初审：杜 建
终审：陈秀芹
